こんばんは！茨城県神栖市の放課後等デイサービス「ゆめキッズ🌈」です。
本日の活動は、運動(キッズヨガ)でした🧘🧘♂️
ゆめキッズにはヨガインストラクターをなさっている、とっても素敵なスタッフがいるんです💕
今日は『ヨガインストラクター淳子先生🧘』に、キッズ向けのヨガレッスンを行っていただきました🎶
テーマは「動物園」🐒🐰🦁🐼
動物園は英語で「ZOO～」と腹式呼吸で言ってみたり、
口を大きく開けて強そうなライオン🦁
首を長～く伸ばしてキリン🦒
等と色々な動物のポーズに挑戦しました🧘✨
皆さんノリノリで動物になりきっていました😆
他にも寝っころがって自転車をこぐ動きをしたり🚴♂️、
皆で円になり足と足をくっつけ合って大きなお花の形を作ったり🌸、
体全体を使って、色々なものを表現しました👦👧✨
中には、長い時間ヨガのポーズを上手にキープ出来ている子もいて、ヨガ経験者かと思った程でした😳✨
色々な動きをしたので、体がポカポカと温まりとても良い運動になりましたね🎶
最後は手を合わせて「ナマステ」の挨拶で、楽しいヨガレッスンを締めくくりました🙏✨
ゆめキッズで初めてのキッズヨガでしたが、皆さんとても楽しく参加する事が出来ましたね🤗
今日習ったヨガポーズを、お家でも是非やってみてください💕
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
▼お気軽にお問い合わせください▼
☎️ 0299-77-8997
✉️ info@kodomomirai.biz
🏠〒314-0142 茨城県神栖市深芝南2-25-11
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
